足半を履いてウォーキングを再開! 効果を期待して身体を作り直します 2021.05.01 未分類 足半(あしなか)を初めて購入したのは2017年10月。そのころ力を入れていた趣味はランニングでしたが、体重が重く頻繁に怪我をしていました。どうすれば怪我なく走れるのかとかなり悩む日が続きました。そのなかで裸足ランニングに出会い、足半へとたどり着きました。